سلطة كوسة لذيذة مع الأرز لفصل الشتاء

18.10.2018 الفراغات الشتوية

قد تكون مهتمًا بـ:
سلطة الكوسة مع الأرز لفصل الشتاء - إعداد سريع وسهل ، والذي في فصل الشتاء ينوع نظامك الغذائي بشكل مثالي. يمكن تقديمه إلى الطاولة كطبق كامل ، لأنه بالإضافة إلى الخضراوات ، يوجد الأرز. تبين أن السلطة لذيذة للغاية ، فأنت فقط تلعق أصابعك ، إنها تستحق اهتمامك بالتأكيد. من الأفضل استخدام الأرز على البخار لفترة طويلة ، ولن يغلي هذا الصنف المعين من الأرز وسيظل كاملاً في الحصاد. يمكن تقديم السلطة مع أنواع مختلفة من اللحوم وأطباق السمك. إذا كنت من محبي التخفيضات الساخنة ، يمكنك إضافة بعض الفلفل الحار الساخن.

المكونات:

  • الطماطم - 200 غرام ؛
  • أرز مسلوق - 300 جم ؛
  • فلفل حلو - 2 قطعة.
  • الجزر - 1 جهاز كمبيوتر.
  • البصل - 1 جهاز كمبيوتر.
  • كوسة - 250 غرام ؛
  • الزيوت النباتية - 30 مل ؛
  • ملح - 2 ملعقة صغيرة.
  • سكر - 1 ملعقة كبيرة ؛
  • الفلفل الحلو - حسب الرغبة.
  • الخل 9 ٪ - 1 ملعقة كبيرة.
  • الثوم - 1 القرنفل.

كيفية جعل سلطة كوسة مع الأرز

تحضير جميع المكونات اللازمة في القائمة. خذ على الفور مقلاة عميقة ذات قاع سميك. التقط الكوسة صغارها واغسلها وجففها ، مقطعة إلى مكعبات صغيرة وضعها في مقلاة.

كوسة

اختر البندورة الحلوة الناضجة ، اغسلها وجففها ، مقطعة إلى مكعبات صغيرة. ضعي كل الطماطم في مقلاة إلى الكوسة.

أضف الطماطم

بعد ذلك ، قشر الفلفل الحلو ، وإزالة جميع البذور والأقسام ، وغسلها وتجفيفها ، مقطعة إلى مكعبات صغيرة ، على غرار الخضروات الأخرى. يُضاف الفلفل ثم الطماطم إلى المقلاة.

إضافة الفلفل

قشر الجزر والبصل واغسل الخضار وجففها قليلًا. قطع الجزر إلى مكعبات ، وقطع البصل إلى مكعبات أو حلقات نصف. أضف الخضار إلى المقلاة. صب الزيت وضع المقلاة على النار الصغيرة ، والغطاء.

يضاف البصل والجزر

يخنة الخضروات تحت الغطاء لمدة 20 دقيقة. بعد فترة من الوقت ، أضف الأرز المسلوق إلى المقلاة.

خضروات الحساءصب الأرز

صب الملح والفلفل والفلفل الحلو والسكر في المقلاة. تحريك كل شيء ويترك على نار خفيفة 15 دقيقة أخرى.

أضف الملح والسكر والبابريكا

في نهاية الطهي ، يُضاف الثوم الذي يتم تخطيه في الصحافة إلى السلطة ، ثم يُسكب في الخل. خلط ورق اللعب وإطفاء الحريق.

أضف الخل والثوم

رتب السلطة في مرطبانات معقمة وشمرها على الفور.

ضع السلطة في البنوك

ضع الفراغات رأسًا على عقب ، وقم بإلقاء البطانية واتركها ليوم واحد. بعد فترة من الوقت ، انقل العلب إلى القبو أو المخزن.

سلطة جاهزة

شهية طيبة!

أرسلت بواسطة

حاليا 18 ساعة
الصورة الرمزية 2
سلطة مع الكوسة والأرزسلطة مع الكوسة والأرز

اقرأ ايضا

أدوات الحدائق