الملفوف "بروفانس" لفصل الشتاء

16.09.2018 الفراغات الشتوية

الملفوف

يعد الملفوف المخلل Provencal لفصل الشتاء هو الحل الرئيسي في العديد من العائلات ، والذي يتم تقديمه مع العديد من الأطباق الرئيسية خلال موسم البرد.

قد تكون مهتمًا بـ:
هناك الكثير من أصناف هذه الوصفة من أجل الملفوف اللذيذ والرائحة ، وكل ربة منزل تحترم نفسها تشتري علاج الملفوف وفقًا لوصفتها الأصلية والحصرية. يضيف شخص ما فلفلًا أحمر أو جرسًا ساخنًا ، بينما يفضل الآخرون ، على العكس من ذلك ، الحمض والضعف الذي يعطي تفاحة خضراء مبشورة. ولكن بدون هذا ، فإن أكثر من وصفة واحدة لهذه الحساسية لا تخلو من الثوم.

اليوم سوف نقوم بإعداد الخضروات لفصل الشتاء في جرة طبقًا لوصفة خاصة من بروفانس ستغذي الجسم بالفيتامينات الصحية. من المكونات المذكورة أعلاه ، يخرج حوالي 800 جرام من سلطة لذيذة ومغذية.

المكونات:

  • الملفوف - 1 جهاز كمبيوتر.
  • الجزر - 1 جهاز كمبيوتر.
  • زيت عباد الشمس - 3 ملاعق كبيرة.
  • الفلفل البلغاري - 1 - 2 قطعة ؛
  • الملح والسكر - 1.5 ملعقة كبيرة ؛
  • الخل - 2 ملعقة كبيرة.
  • ماء - 150 مل ؛
  • الثوم - 1 رأس.

المكونات

كيفية طبخ بروفانس الملفوف لفصل الشتاء

جميع الخضروات الموضحة في الوصفة ، وهي: الملفوف الأبيض والجزر والفلفل الحلو والثوم مفرومة فرماً ناعماً.

يقطع الملفوف جوليان بيل الفلفل ثلاثة جزر على مبشرة

نضع الخضروات في أوعية المعدة ، وعاء أو حوض عميق عميق مثالي.

ضغط الثوم.

اخلطي الخضروات وأضيفي الثوم

بعد ذلك ، امزج الخضروات مع إضافة الملح والسكر.

أضف الملح والسكر

من الأهمية بمكان هرس المكونات تمامًا أثناء عملية الخلط ، لذلك ستسمح لنا بسرعة في الرطوبة التي نحتاجها ، بالعصير.

سحق الملفوف بيديك

بعد ذلك ، تحتاج إلى طهي ماء مالح ، لذلك تحتاج إلى غلي الماء ، ثم تبرد ، ليصل إلى درجة حرارة الغرفة ، ثم صب الزيت والخل فيه.

يُسكب المزيج ، المخلل ، الخضروات المفرومة جيدًا (المجهزة).

تحضير ماء مالح وصب الخضار

بعد أن نعطي الخضار ، مع الماء المالح ، أصر قليلاً ، ثم نضعها في مرطبانات نظيفة ومعقمة ونغلق الأغطية بإحكام.

وضعت في الجرار معقمة نظيفة وإغلاق الأغطية بإحكام

يتم تخزين الملفوف المخلل بروفنسال في الثلاجة.

ملفوف مخلل بروفنسال جاهز

أرسلت بواسطة

حاليا 18 ساعة
الصورة الرمزية 2
الملفوف الملفوف

اقرأ ايضا

أدوات الحدائق