مقلي لذيذ ومرضي من الكوسة والباذنجان لفصل الشتاء

8.10.2018 الفراغات الشتوية

sauté والباذنجان sauté

الخضروات في الصيف لذيذة بشكل لا يصدق ، عطرة ، صحية وغير مكلفة. كل هذه العوامل تعطينا الفرصة لشرائها للمستقبل. ستساعد هذه الوصفة التي تحتوي على صور خطوة بخطوة في تحضير مقلاة لذيذة وعطرة تنوع نظام الغذاء في فصل الشتاء.

تُعد المأكولات المشوية من الكوسة والباذنجان من بين الاستعدادات اللذيذة والمرضية لفصل الشتاء ، والتي ستجد دائمًا تطبيقه ، سواء على الطاولة الاحتفالية أو في كل يوم. هذه السلطة مثالية للحبوب واللحوم والأسماك. يمكن تقديم السوتيه كطبق منفصل أو كإضافة للطبق الرئيسي. أنها لذيذة بشكل لا يصدق حتى مع شريحة من الخبز لطخت مع الزبدة.

المكونات:

  • كوسة - 300 غرام ؛
  • الباذنجان - 300 غرام ؛
  • الجزر - 150 غرام ؛
  • بصل - 150 جم ؛
  • صلصة الطماطم - 2 كوب ؛
  • سكر - 2 ملعقة كبيرة ؛
  • ملح - 1.5 ملعقة صغيرة ؛
  • الزيوت النباتية - 2 ملعقة كبيرة.
  • الخل 9 ٪ - 2 ملعقة كبيرة.
  • الشبت - حسب الرغبة.
  • الثوم - 2 فصوص.

كيفية طبخ الاسكواش والباذنجان المقلي

تحضير جميع المكونات اللازمة في القائمة. قشر البصل ، وشطفه وجافة ، مقطعة إلى مكعبات صغيرة.

بصل

قشر واغسل الجزر ، ثم تقطع إلى مكعبات. طحن الجزر على مبشرة لا يستحق كل هذا العناء ، وإلا فإن رقائق البطاطس ستكون ناعمة جدًا ، ويجب تحسس قطع الخضار المقلية.

جزر

اغسل الكوسة وجففها ، ثم اقطعها إلى مكعبات صغيرة.

كوسة

اغسل الباذنجان وجففه ، وقم بقص ذيول ، مقطعة إلى مكعبات متوسطة الحجم.

باذنجان

يمكن أن تؤخذ الفلفل الحلو بألوان مختلفة ، اغسل الفليفلة وجففها ، ثم قص صندوق البذور. يمكن أن تقطع بشكل تعسفي كما تريد.

جرس الفلفل

ضعي جميع الخضروات المعدة في مقلاة ذات جوانب عالية. صب جزء من صلصة الطماطم على الفور وإضافة الزيت النباتي. صب الملح والسكر. يخنة الخضروات تحت الغطاء لمدة 35 دقيقة.

الخضروات في ستيوبان

في نهاية الطهي ، أضيفي الثوم والشبت إلى المقلاة ، امزجيهما ، صب الخل.

يضاف الثوم والشبت والخل

رتب الصلصة في مرطبانات معقمة وشمر الجفون على الفور. ضع الفراغات رأسًا على عقب ، ثم غطيها ببطانية واتركها ليوم واحد. بعد فترة من الوقت ، أعد ترتيب المقلاة في المخزن.

مقلي في البنك

شهية طيبة!

الباذنجان المقلي والكوسة

أرسلت بواسطة

حاليا 4 أشهر
الصورة الرمزية 0
sauté والباذنجان sautésauté والباذنجان sauté

اقرأ ايضا

أدوات الحدائق