الفاصوليا التركية الهليون

16.11.2018 مطبخ الريف

حبوب الهليون مع اللحم

يمكن إعداد حبوب الهليون بعدة طرق. خيار واحد للطبخ هو وصفة حبوب الهليون مع اللحم. هذه الوصفة من تركيا ، ويستخدم معجون الفلفل في الأصل ، ولكن معنا يمكن استبداله بعجينة الطماطم المعتادة ، وسوف يتحول إلى ما لا يقل عن لذيذ.

قد تكون مهتمًا بـ:

ستحتاج:

  • حبوب الهليون - حوالي 1 كجم ؛
  • 2 طماطم متوسطة الحجم
  • الزيت النباتي (يفضل الزيتون) ؛
  • معجون الطماطم - 1 ملعقة شاي.
  • لحوم البقر - 200 غرام ؛
  • 1 بصلة صغيرة.
  • الثوم (1-2 قرنفل) ؛
  • 2 بطاطس صغيرة.

 

كيفية جعل حبوب الهليون مع اللحوم

يُقطع اللحم جيدًا (1 × 1 سم مكعبات) ، ويُقلى في قدر عميق على نار خفيفة.

يقطع اللحم

يقطع البصل.

يقطع البصل

عندما يتبخر سائل اللحم ، اسكب قليلًا من زيت الزيتون وحرك البصل فيه.

يضاف البصل إلى اللحم

قشر الطماطم والثوم.

قشر الطماطم والثوم

طحن في خلاط مع معجون الطماطم.

طحن في الخلاط

يُضاف البطاطس المهروسة الناتجة إلى مقلاة اللحم عندما تُقلّى البصل إلى أن تصبح شفافة ، ثم تُواصل القلي لمدة 5 دقائق ، مع التحريك من حين لآخر.

أضف الطماطم إلى اللحم

صب حوالي 1 لتر في المقلاة. حافظ على حرارة منخفضة بعد الغليان حتى يصبح اللحم جاهزًا (أي عندما يصبح طريًا).

صب الماء

غسل حبوب الهليون ، إذا لزم الأمر ، وقطع الأضلاع القاسية ، وقطع ليست كبيرة جدا.

حبوب الهليون المفروم

ضعها في المقلاة عندما يكون اللحم طريًا قليلاً (نصف مطبوخ) ، يُطهى حتى يصبح طريًا على نار خفيفة لمدة تتراوح بين 40 و 45 دقيقة.

وضعت في المقلاة للحوم

قبل ربع ساعة من طهي حبوب الهليون ، يُضاف البطاطس (المفرومة في مكعبات 1 × 1 سم) إلى المقلاة والملح.

البطاطس النرد

حبوب الهليون مع اللحم جاهزة.

حبوب الهليون مع اللحم جاهزة حبوب الهليون مع اللحم حبوب الهليون مع اللحم

أرسلت بواسطة

ليس على الانترنت 1 يوم
الصورة الرمزية 2
حبوب الهليون مع اللحمحبوب الهليون مع اللحم

اقرأ ايضا

أدوات الحدائق