البقدونس أثناء الحمل: ممكن أو لا ، موانع

يستخدم البقدونس كتوابل أو مكون من السلطات. بالإضافة إلى الذوق والرائحة ، للثقافة خصائص مفيدة. نظرًا لصفاته ، فإنه يستخدم غالبًا في الطب البديل لإعداد المستخلصات الطبية. ومع ذلك ، يمكن أن الاستهلاك المفرط للمنتج يجلب فوائد ليس فقط أمي ، ولكن أيضا الضرر.

الأمومة يوميا المدخول

لماذا لا يجب على النساء الحوامل في كثير من الأحيان أن تأكل التوابل المثيرة بالإضافة إلى الفيتامينات والأحماض الأمينية ، يحتوي البقدونس على الأثير المكثف ، وهو أمر خطير بالنسبة للنساء الحوامل. لذلك ، فإن الاستهلاك اليومي لمنتج يحمل امرأة طفل هو 8-10g. مع معدل مقبول لاستهلاك المنتج ، سيتم تجديد الجسم الحامل:

قد تكون مهتمًا بـ:

عندما لجمع الشاي ايفان للشايالفجل مع فائدة: نحن نستخدم الجذور والنصائحالصفيراء اليابانية - خصائص وموانع مفيدة

• فيتامين (ك) ، والذي سيضمن التفاعل الطبيعي للكالسيوم مع فيتامين (د) وكذلك تطبيع عملية التمثيل الغذائي في العظام والأنسجة الضامة ؛
• فيتامين C ، مما يزيد من مقاومة الفيروسات ؛
• بيتا كاروتين مكمل نقص بروفيتامين أ.
• لوتين تخفيض الكوليسترول.
• الفيتامينات B التي تحسن وظيفة الأمعاء وحالة الجلد. ويساعد أيضًا في التغلب على التوتر والاكتئاب ؛
• المعادن اللازمة لنمو الجنين جيدة.

فوائد للجسم

خلال فترة حمل الطفل ، تضاعف الحاجة إلى تشبع الجسم بالفيتامينات والمعادن. لذلك ، لن يجعل الخضروات الحارة طعم الأطباق أكثر ثراءً فحسب ، بل أيضًا:

• يحسن الشهية ، عمل الجهاز الهضمي.
• القضاء على الغثيان والقيء.
• زيادة محتوى البروتين المحتوي على الحديد ؛
• القضاء على الانتفاخ.
• انخفاض ضغط الدم.
• يساهم في التطور السليم للطفل ؛
• يحسن نشاط نظام القلب والأوعية الدموية.
• يزيل السموم والجذور الحرة من الجسم ؛
• تشبع الجسم بالكالسيوم.

قد تكون مهتمًا بـ:

Meadowsweet - خصائص وموانع مفيدة للاستخدام
Meadowsweet (meadowsweet) هو نبات مزهر ينمو بشكل رئيسي في الحقول. ويسمى بحق ...اقرأ المزيد ...

الأكل المبكر والمتأخر الحمل

إذا لم يكن للمرأة التي تحمل طفلاً موانع لاستخدام التوابل ، فهناك كمية معتدلة من البقدونس. استخدام المنتج لن يكون له تأثير سلبي على جسم الطفل.

من لحظة ولادة الجنين حتى الأسبوع الثاني عشر ، هذه هي الفترة الرئيسية للحمل. عند هذه النقطة ، يكون تكوين الجنين. إن استخدام البقدونس أثناء الحمل في المراحل المبكرة سيعفي المرأة من التسمم. بسبب التسمم الحاد للسموم والمواد الضارة التي تشكلت خلال فترة نضج الجنين ، لا يحدث نمو الجنين بشكل صحيح. من أجل أن تتشكل جميع أنظمة حياة الطفل جيدًا ، يجدر أكل البقدونس كإضافة للسلطات أو الحساء.

حالما يتم تسجيل الفتاة مع طبيب أمراض النساء والتوليد ، يصف الطبيب الرئيسي لها الفيتامينات باهظة الثمن. ومع ذلك ، فإن المنتج الطبيعي أكثر فائدة من مجمعات الفيتامينات الكيميائية.

يمنع بعض أطباء النساء المرضى من تناول البقدونس في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل. يساهم العشب في اندفاع الدم إلى العضلات الملساء للحوض. سيكون هذا الإجراء بمثابة "دافع" للإجهاض في المراحل المبكرة.

قد تكون مهتمًا بـ:

هل يمكن للمرأة تناول الفطر أثناء الرضاعة الطبيعية (21 صورة)؟
الفطر منتج صحي للغاية يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الصحية. ومع ذلك ، هم ...اقرأ المزيد ...

في المراحل اللاحقة ، لا يمكن تناول الخضروات والتوابل المجففة أكثر من 12 غرام يوميًا. لماذا يستحيل تناول منتج بكميات كبيرة في الثلث الثاني والثالث؟ في الوقت من الأسبوع الخامس عشر إلى الثامن عشر ، فائض من البقدونس في النظام الغذائي للمرأة الحامل لهجة الرحم. لهذا السبب ، فإن توتر الرحم يجعل من الصعب زرع بويضة الجنين. هذا يؤدي إلى الإجهاض.

اختيار البقدونس

في جذر النبات ، يزداد تركيز الإيلميسين ، وهو دواء مضاد للكولين بالنبات. لذلك ، تحتاج النساء الحوامل إلى رفض استخدامه. يجب استخدام الحقن الوريدية والتخلص من الأوراق للاستخدام الخارجي فقط. تحتوي حبوب البقدونس على 11.5 مرة من الزيوت الأساسية أكثر من الزيوت الخضراء. لذلك ، هو بطلان للنساء طوال فترة الحمل.

من أجل تجنب الإضرار بالصحة ، عند شراء التوابل ، انتبه إلى عدد من الفروق الدقيقة:

• يجب أن يكون المنتج طازجًا ، كما لو أنه تم قطعه من الحديقة فقط ؛
• لا ينبغي أن تكون الحزمة خاملة وبقطرات ماء ؛
• يجب ألا يكون الخضر غبارًا أو تلوثًا آخر ؛
• يجب أن يكون لون النبات مشبع وموحد ؛
• لا ينبغي أن يكون للحفنة أوراق فاسدة أو تالفة.

وصفات

بالنسبة للفتيات اللائي يحملن طفلاً ، هناك العديد من الأطباق اللذيذة والصحية التي ستفيد جسم الأم والطفل.

سلطة خضار بالكريمة الحامضة

طبق فيتامين لذيذ دون المكونات حار ومثير للحساسية. لإعداده:

• مقطعة إلى شرائح نصف كوب من الفطر المخلل و 2 بصل متوسط ​​الحجم ؛
• 2 بطاطا مسلوقة مقطعة إلى مكعبات
• إضافة 5 ملاعق كبيرة من البازلاء الخضراء و 4 ملاعق كبيرة من القشدة الحامضة ؛
• مزيج ، والملح ، ويرش مع البقدونس المفروم بخشونة.

قد تكون مهتمًا بـ:

فلفل حلو مخلل مع البقدونس والثوم لفصل الشتاء
فلفل حلو مخلل حلو مع رائحة الثوم والبقدونس - وجبة خفيفة لذيذة للغاية ، سهلة ...اقرأ المزيد ...

لحم البقر مطهو مع الخوخ

طبق يحتوي على الحد الأدنى من السعرات الحرارية والفوائد القصوى للنساء الحوامل. لإعداده:

• نقطع 500 غ من اللحم البقري المكعب إلى مكعبات ، نضعه في المقلاة ، نضيف الماء ونطهو على نار خفيفة لمدة 30 دقيقة ؛
• الزهر: 4 طماطم ، 1 فلفل حلو ، 1 جزرة ، 1 بصلة ؛
• غسل 100 غرام من الخوخ ، مقطعة إلى شرائح.
• نشر المكونات في طبقات على ورقة الخبز والملح حسب الذوق ؛
• توضع في فرن مسخن مسبقاً إلى 200 درجة ، بعد 10 دقائق ، تخفض الحرارة إلى 160 درجة ، وتخبز حتى تنضج.
• يرش البقدونس المفروم جيداً قبل التقديم.

التعليقات

الفتيات اللائي تناولن البقدونس أثناء الحمل يتشاركن في انطباعاتهن.

ألينا موسكو

خلال بداية الحمل ، تأثرت بشدة بالتسمم. نصحتني والدتي بمضغ غصن من البقدونس مع الإسكات القوية. بعد ذلك ، شعرت بتحسن كبير.وأصبح البقدونس التوابل المفضلة حتى الآن.

كاتيا ، مينسك

عندما كنت أحمل بكرتي ، كان الهيموغلوبين لدي دائمًا دون المعدل الطبيعي. تناول الأدوية زادت معدل له فقط لفترة من الوقت. بعد أن قرأت على شبكة الإنترنت عن فوائد البقدونس ولحم البقر والخوخ ، لقد صنعت بانتظام سلطة مع هذه المكونات. بعد الاستخدام المنتظم للطبق ، ظل الهيموغلوبين طبيعيًا حتى نهاية الحمل.

يمكن للأمهات في المستقبل أن يأكلن البقدونس إذا لم يكن هناك موانع لأمراض النساء. ومع ذلك ، يجدر الالتزام بالمعايير المقبولة للنساء الحوامل.