قائمة الطعام

وصفات 18.02.2019

حساء حرق الدهون 8 كجم في الأسبوع

حساء حرق الدهون

يوجد على شبكة الإنترنت العديد من الخيارات لهذا الحساء ، في رأيي ، هذا هو أفضل شوربة تحرق الدهون. مع الاستخدام المنتظم ، من الممكن فقدان الوزن حتى 8 كيلو غرام في الأسبوع ، حيث تشير التعليقات التي جربت بالفعل مثل هذا الحساء إلى نتائج إيجابية فقط. بالطبع ، من المستحيل تناوله لعدة أيام ، لكن من الممكن تمامًا الجلوس في حساء الخضار ليوم واحد من الصوم. انظر الوصفة الصحيحة مع الصور خطوة بخطوة.

إذا لم تجد دايكون ، فحاول طهي مثل هذا الحساء بالكرفس - وهو أيضًا مفيد ولذيذ.

فيما يلي مثال على قائمة ليوم الصيام:

  1. الإفطار: كوب من عصير الفاكهة
  2. الفطور الثاني: كوب من الماء الدافئ مع العسل والليمون
  3. الغداء: حساء الخضار
  4. الغداء: التفاح 2 جهاز كمبيوتر شخصى.
  5. العشاء: كوب من الماء الدافئ مع العسل والليمون

لتحضير هذا الطبق ، ستحتاج إلى:

  • كوسة - 1 قطعة؛
  • ملفوف أبيض - 200 جم ؛
  • دايكون - 1 جهاز كمبيوتر.
  • الطماطم - 1-2 قطعة.
  • فلفل بلغاري - 1 قطعة؛
  • الجزر - 1 جهاز كمبيوتر.
  • الماء 3 لتر ؛
  • ملح البحر حسب الرغبة.

المنتجات

كيفية طبخ حساء حرق الدهون 8 كجم في الأسبوع

الملفوف المفروم فرما ناعما وإرسالها إلى المقلاة ، حيث سيتم طهي الحساء.

قطع الملفوف

كوسة مقطعة إلى مكعبات.

قطع الكوسة

دايكون مقطعة إلى أرباع.

أضف ديكون

تم تجميد الفلفل البلغاري على شكل قطع ، لذا فقد ذاب وأرسله للخضروات.

فرم بيل الفلفل

النرد الجزر كذلك.

قطع الجزر

مع الطماطم إزالة الجلد ومقطعة إلى مكعبات. للقيام بذلك ، يحتاجون إلى تحرق بالماء المغلي ، ثم مغمورة في الماء البارد. تتم إزالة الجلد بسهولة.

قطع الطماطم دون قشر

يُسكب الخضار بالماء ويُغلى لمدة 30 دقيقة بعد الغليان ، ويُملح في النهاية.

صب الماء

يُقدّم الحساء حارًا ، متبل بالبقدونس.

حساء حرق الدهون

اطبع
1 نجمة2 نجوم3 نجوم4 نجوم5 نجوم (لا يوجد تقييم حتى الآن)
تحميل ...
حساء حرق الدهونحساء حرق الدهون

اقرأ ايضا

أفضل الهجينة من الطماطم مع الصور والأوصاف